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Zhong Xin Dao I Liq Chuan: Introduction au Applications de la “Forme 21”

Pre-requisites: Pre-requisites: Aucun prérequis ni expériences ne sont exigés pour participer. Ce stage est ouvert à tous! Vous avez manqué un stage? Pas de problème! Chaque stage dans la série peut-être fait dans n’importe quel ordre!

La formation de la fondation Zhong Xin Dao I Liq Chuan comprend deux formes courtes, le “21 Forme” et la “Forme Papillon”. Les formes ont été conçues comme des véhicules à travers lesquels vous pouvez voir, reconnaître et réaliser les principes de la Nature en action. Les formes impliquent des changements continus, vous demandant d’élargir votre conscience. Cette formation vous aidera à reconnaître et écouler avec ces changements, tout en étant conscient de votre propre structure, de votre relaxation et de votre énergie.

L’entraînement de la Forme 21 vous permettra de voir comment aligner votre corps et de bouger de façon fluide et continue. Connue sous le nom de “Forme de la plénitude”, la Forme 21 vous donne l’occasion de reconnaître les Six Directions et les Trois Dimensions. Au cours de l’entraînement, vous commencerez à faire une transition fluide d’un mouvement à l’autre, à bouger et à couler avec rondeur dans les Trois Dimensions.

Dans cet atelier, nous examinerons la forme et les applications de certains mouvements, en soulignant les principes de non-résistance et de l’unification de soi en action. Grâce à votre travail avec des partenaires, vous commencerez à vous reconnaître plus clairement, tant dans votre esprit que dans votre corps. Cet atelier fera partie d’une série continue, conçue pour examiner les applications pour la séquence entière.

Forme 21

1. Commencing Form
2. Left & Right Holding Ball
3. Whirl & Hook
4. Pull & Push
5. Drag & Shoulder
6. Brush Knee & Push
7. Circle & Press
8. Whirl, Turn, Push
9. Turn, Tap, Fend & Push
10. Turn, Palm Strike
11. Row Backward & Forward
12. Split Hands on Both Sides
13. Brush Off, Press Down, Elbow Strike, Push
14. Turn while Holding Ball
15. Left and Right Kick
16. Relax, Whirl, Fend & Push (1+3 times)
17. Turn, Brush & Strike (Right and Left)
18. Grab & Kick
19. Dash and Push with Both Hands
20. Both Hands Lift
21. Closing Form

Nous vous invitons à nous rejoindre pour cette expérience corps-esprit!

Instructeur Joshua Craig est un élève de Grandmaitre Sam F.S. Chin. Il enseigne le Zhong Xin Dao I Liq Chuan a New York, ainsi que dans multiples villes autour du monde dans les stages, et dans le stage d’été annuel en Pologne.

Le long de l’année Joshua va venir à Paris pour faire des stages d’introduction au programme des excercises de base et de la pratique solo de Zhong Xin Dao I Liq Chuan.

Date
Saturday March 14, 2020 / Samedi 14 mars 2020
Sunday March 15, 2020 / Dimanche 15 mars 2020

Heure
10:00-13:00 Séance du matin
13:00-14:00 Pause dejeuner
14:00-17:00 Séance de l’apres midi

Adresse
Centre Momboye
25 rue Boyer
75020 PARIS
(Studio: “Grand Salon”)

Tarifs
150 EURO si inscrit en ligne
170 EURO en espèces à la porte

Registration
Merci de noter que les places sont limité pour ce seminaire.
Pour reserver votre place merci de cliquer sur le liens ci-dessous:

Save 20 Euro by registering online!

Register online €150.00 EURPay in cash at the door €170.00 EUR

RENDEZ-VOUS A L’ATELIER!

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Zhong Xin Dao I Liq Chuan: Introduction to the “21 Form”

Pre-requisites: No previous experience is required to attend. This workshop is open to all participants! All concepts and principles will be reviewed.

Zhong Xin Dao I Liq Chuan foundation training includes two short forms, the “21 Form” and the “Butterfly Form”. The forms were designed as vehicles through which you may see, recognize and realize the principles of Nature in action. The forms are more challenging than the 15 Basic Exercises, involving continuous changes, asking you to expand your awareness even further. This training will help you to recognize and flow with these changes, while being conscious of your own structure, relaxation, and energy.

The training of the 21 Form will allow you to see how to align your body and to move in a smooth and continuous fashion. Known as the “Fullness Form”, the 21 Form provides you the opportunity to recognize the Six Directions and the Three Dimensions. Through the training you will begin to transition fluidly from one movement to the next, to move and flow with roundness in the Three Dimensions.

In this workshop we will look at the form and applications for selected movements, highlighting the principles of non-resistance and self-unification in action. Through your work with partners, you will begin to recognize yourself, both your mind and your body, more clearly. This will be part of an ongoing series, designed to review applications for the entire sequence.

21 Form

1. Commencing Form
2. Left & Right Holding Ball
3. Whirl & Hook
4. Pull & Push
5. Drag & Shoulder
6. Brush Knee & Push
7. Circle & Press
8. Whirl, Turn, Push
9. Turn, Tap, Fend & Push
10. Turn, Palm Strike
11. Row Backward & Forward
12. Split Hands on Both Sides
13. Brush Off, Press Down, Elbow Strike, Push
14. Turn while Holding Ball
15. Left and Right Kick
16. Relax, Whirl, Fend & Push (1+3 times)
17. Turn, Brush & Strike (Right and Left)
18. Grab & Kick
19. Dash and Push with Both Hands
20. Both Hands Lift
21. Closing Form

We invite everyone to join us for this mind-body experience!

Instructor Joshua Craig is a student of Grandmaster Sam F.S. Chin. He teaches Zhong Xin Dao I Liq Chuan classes in New York City, as well as at workshops in various cities around the world, and at the annual summer camp in Poland.

Joshua will be returning to Paris throughout the year to introduce the Zhong Xin Dao program of basic exercises and home practice methods, so that participants may continue their exploration of these mind-body principles.

Time
10:00-13:00 Morning Session
13:00-14:00 Lunch Break
14:00-17:00 Afternoon Session

Address
Centre Momboye
25 rue Boyer
75020 PARIS
(Studio: “Grand Salon”)

Fees
150 EURO if registered online
170 EURO in cash at the door

Registration
Please note that space in this workshop is limited.
To reserve your spot, please click on the link below:

Save 20 Euro by registering online!

Register online €150.00 EURPay in cash at the door €170.00 EUR

SEE YOU AT THE WORKSHOP!

 

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